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Activités Sportives

Des cours pensés pour améliorer la condition physique et psychologique des personnes en situation de handicap, des seniors et des personnes dites valides. Tous types de condition physique, tout âge.

Accessibilité

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Deux disciplines

Gymnastique & Tai Chi Chuan

Chaque cours s'adapte au rythme et aux capacités de chacun — découvrez les deux volets de notre programme sportif.

Cours de gymnastique et Qi Gong en plein air

Gymnastique seniors

  • Gymnastique douce, conçue pour les plus de 50 ans
  • Ballon de gymnastique, bâton de fitness, bandes de résistance
  • Amélioration de l'équilibre et de la mobilité articulaire
Détail des cours
Pratique du Tai Chi Chuan éventail

Tai Chi Chuan & les armes

  • Qi Gong, forme à mains nues et travail des 13 postures
  • Étude de 4 armes : éventail, bâton long, sabre, épée
  • Pédagogie progressive, style Yang
Détail des cours
Horaires & tarifs

Cours de la semaine

Possibilité de participer à plusieurs cours par semaine pour la même discipline. Tarif dégressif si participation à la gymnastique et au Tai Chi Chuan. Paiement à la séance, au trimestre ou à l'année.

Reprise des cours hebdomadaires : à partir du mardi 8 septembre 2026.

LieuJourHoraireActivité
Hérépian
Salle polyvalente
Mardi17h45 – 19h00Gymnastique seniors
Hérépian
Salle polyvalente
Mercredi11h00 – 12h30Qi Gong & Tai Chi Chuan
Faugères
Salle Bacchus
Mercredi9h30 – 10h30Gymnastique seniors
Faugères
Salle Bacchus
Jeudi8h30 – 10h00Pratique des armes
Faugères
Salle Bacchus
Jeudi10h00 – 11h30Qi Gong & Tai Chi Chuan
Cours supplémentaires

Cours du samedi matin

Salle polyvalente d’Hérépian.

Samedi 5 septembre 2026

8h30 – 10h30 Tai Chi Chuan — bâton long

10h30 – 12h30 Gymnastique seniors

Samedi 26 septembre 2026

8h30 – 10h30 Tai Chi Chuan — bâton long

10h30 – 12h30 Gymnastique seniors

Autres dates à venir : elles seront publiées ici dès qu’elles seront disponibles.

Cours assurés par Carole CREN, diplômée de la Fédération Française de FFWushu, enseignante certifiée de l’Association Européenne de Taiji Bailong Ball (TBBA), formatrice handicap pour la FFWushu, Affiliation Handisport et Sports Adaptés (FFH et FFSA).