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Activités Sportives

Des cours pensés pour améliorer la condition physique et psychologique des personnes en situation de handicap, des seniors et des personnes dites valides. Tous types de condition physique, tout âge.

Deux disciplines

Gymnastique & Tai Chi Chuan

Chaque cours s'adapte au rythme et aux capacités de chacun — découvrez les deux volets de notre programme sportif.

Cours de gymnastique et Qi Gong en plein air

Gymnastique seniors

  • Gymnastique douce, conçue pour les plus de 50 ans
  • Ballon de gymnastique, bâton de fitness, bandes de résistance
  • Amélioration de l'équilibre et de la mobilité articulaire
Détail des cours
Pratique du Tai Chi Chuan éventail

Tai Chi Chuan & les armes

  • Qi Gong, forme à mains nues et travail des 13 postures
  • Étude de 4 armes : éventail, bâton long, sabre, épée
  • Pédagogie progressive, style Yang
Détail des cours
Horaires & tarifs

Cours de la semaine

Possibilité de participer à plusieurs cours par semaine pour la même discipline. Tarif dégressif si participation à la gymnastique et au Tai Chi Chuan. Paiement à la séance, au trimestre ou à l'année.

LieuJourHoraireActivité
Hérépian
Salle polyvalente		Mardi17h45 – 19h00Gymnastique seniors
HérépianMercredi13h30 – 15h00Qi Gong & Tai Chi Chuan
Faugères
Salle Bacchus		Mercredi9h30 – 10h30Gymnastique seniors
FaugèresJeudi8h30 – 10h00Pratique des armes
FaugèresJeudi10h00 – 11h30Qi Gong & Tai Chi Chuan
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